Działanie - TOTUM SPORT Polska

TOTUM SPORT został przebadany i zyskał pozytywna opinie Informed Sport oraz Informed Choice. Jest wolny od dopingu i bezpieczny dla sportowców.

JAK DZIAŁA?

Skuteczność Totum Sport potwierdzają badania ośrodków naukowych, ale przede wszystkim codzienne doświadczenie sportowców.

CZYM JEST TOTUM SPORT?

To unikalny, w pełni naturalny dodatek przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie. Szybko i efektywnie uzupełnia elektrolity tracone podczas wysiłku, a w efekcie zwiększa wydolność, podnosi wytrzymałość oraz przyśpiesza regenerację.
Popularne preparaty dla sportowców zawierają zwykle 4-5 elektrolitów. Totum Sport, jako jedyny, dostarcza organizmowi komplet 78 minerałów i pierwiastków śladowych, we właściwych dla ciała proporcjach. Elektrolity te są niezbędne do nawodnienia organizmu, produkcji energii w komórkach mięśniowych, utrzymania optymalnej siły i szybkości w trakcie wysiłku. A w konsekwencji znaczącej poprawy Twojej formy i wyników sportowych.
Totum Sport wytwarzany jest przez Laboratoires Quinton International w Cox k. Alicante (Hiszpania). Surowiec pobierany jest na głębokości 30 metrów, z najczystszych i najbogatszych w biologicznie aktywne składniki, chronionych wód Zatoki Biskajskiej. Następnie zostaje on poddany procesowi zimnej mikrofiltracji, przeprowadzanej w warunkach laboratoryjnych, przy zachowaniu najwyższych standardów. Uzyskany finalnie hipertonik zamykany jest bez dostępu tlenu w wygodnych, ultralekkich saszetkach, wprost idealnych do stosowania podczas treningu lub zawodów.
Totum Sport, dzięki swojemu oceanicznemu pochodzeniu, jest bardziej biodostępny niż minerały syntetyczne i działa od nich skuteczniej, bo na poziomie komórkowym.

Jak działa Totum Sport

Dobre nawodnienie to maksymalna wydajność. Maksymalizuj mineralizację i nawodnienie organizmu, aby zminimalizować uszkodzenia mięśniowe – stosuj Totum Sport przed wysiłkiem, jako elementarne przygotowanie “dyspozycji dnia”.

Większość zawodów sportowych rozgrywanych pomiędzy zawodnikami prezentującymi zbliżony poziom rozstrzyga się jeszcze przed rozpoczęciem samej rozgrywki. Decyduje przygotowanie. Totum Sport stanowi najlepszy sposób przygotowania Twojego organizmu do startu w każdej dyscyplinie. Szybko uzupełnia poziom wszystkich pierwiastków i tworzy optymalne środowisko pracy dla komórek całego ciała. Wszędzie tam, gdzie wymagana jest najwyższa sportowa forma fizyczna, zarówno siłowa, szybkościowa, wytrzymałościowa, ale też psychiczna – zdolność do koncentracji, oceny sytuacji i szybkiej reakcji. Totum Sport umożliwia utrzymanie tych parametrów na optymalnym poziomie. Może to z pewnością stanowić różnicę między przegraną a zwycięstwem, nieukończeniem zawodów albo nowym rekordem życiowym.

nawadnia i remineralizuje

Błyskawicznie nawadnia i remineralizuje

Pocenie się jest normalnym zjawiskiem zachodzącym podczas aktywności fizycznej. Może ono skutkować znaczną utratą wody, co ma negatywny wpływ na dyspozycję zawodnika oraz jego wynik. Wielu sportowcom wykonującym dłuższy trening lub biorącym udział w długich zawodach bardzo realnie zagraża odwodnienie. Dlatego tak istotne jest właściwe nawadnianie organizmu.

Statystyczny sportowiec nie odczuwa pragnienia do chwili, w której zdąży utracić około 2% masy ciała w wyniku ubytku wody. Niestety w tym samym momencie jego dyspozycja fizyczna zdążyła obniżyć się już o 10%. Dalsze odwodnienie do poziomu przekraczającego 5% masy ciała redukuje możliwości organizmu o co najmniej 30% i zaczyna stanowić zagrożenie dla jego zdrowia.
Odwodnienie w czasie treningu lub zawodów może skutkować zwiększoną częstotliwością skurczów serca i podniesieniem temperatury ciała. To z kolei utrudni kontrolowanie wysiłku, a także przyczyni się do zwiększonego odczuwania zmęczenia mięśni i upośledzi pracę centralnego układu nerwowego.

Totum Sport remineralizuje organizm nie tylko skutecznie, ale też niezwykle szybko, dzięki czemu mięśnie mogą wykorzystać energię w postaci eksplozywnej siły, w pełnym zakresie ruchu, z maksymalną mocą.
Praca mięśnia uzależniona jest od zrównoważonej obecności minerałów i pierwiastków śladowych niezbędnych dla procesów zachodzących w komórkach nerwowych i włóknach mięśniowych. Minerały i pierwiastki śladowe, które wspierają i warunkują działanie wapnia, sodu czy potasu są równie ważne dla pracy mięśni jak one same. Schemat wzajemnych uwarunkowań poszczególnych elektrolitów pokazuje schemat poniżej.

Hipertoniczny koncentrat wszystkich 78 biologicznie dostępnych minerałów, w pełni przyswajanych przez organizm, pozwala utrzymywać właściwe nawodnienie komórek, zapewniając optymalne środowisko wewnętrzne dla procesów metabolicznych i wytwarzania energii.

TOTUM SPORT POMAGA UTRZYMAĆ OPTYMALNE NAWODNIENIE ORGANIZMU I PRZESUNĄĆ GRANICĘ MOŻLIWOŚCI

nawadnia i remineralizuje

Poprawia skupienie i koncentrację

Nie jest przypadkiem fakt, że najwięcej błędów, jakie popełniają zawodnicy oraz najwięcej kontuzji jakich doznają, ma miejsce w końcowej fazie zawodów. Zawodnicy i drużyny, które potrafią temu przeciwdziałać mają reputację walczących do końca lub też wygrywających na przysłowiowej ostatniej prostej.

Kiedy ciało traci wodę i równowaga mineralna zostaje zaburzona, komórki stają się mniej wydajne w pozyskiwaniu glukozy oraz tlenu z krwi. Ma to oczywiście negatywny wpływ na procesy energetyczne przebiegające w komórkach. Dodatkowo zmniejsza się przewodnictwo nerwowe, co z kolei upośledza zmysł wzroku, m.in. głębię i pole widzenia. Utrudnia to wyczucie dystansu, czy też dostrzeżenie przeszkody lub innego zawodnika.
Czasy reakcji ulegają wydłużeniu. W połączeniu ze zmęczeniem mięśni, składa się to na zabójczą dla wyników sportowca mieszankę destruktywnych czynników.
Totum Sport pomaga zachować prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
Wspiera dostarczanie tlenu i glukozy do mózgu oraz układu nerwowego, co zabezpiecza przed spadkiem koncentracji, odruchów lub upośledzeniem funkcji zmysłów, np. zaburzeniom widzenia. Poprawia także przewodnictwo nerwowe.

nawadnia i remineralizuje

Zapobiega kurczom i kontuzjom

Totum Sport stosowany jako rutynowa część treningu podnosi wytrzymałość i wydolność, opóźnia zmęczenie a w rezultacie chroni przed kontuzjami.

Mięśnie do wytwarzania energii nieustannie potrzebują glukozy i tlenu. Totum Sport utrzymuje wysoki poziom metabolizmu, maksymalizując produkcję ATP czyli nośnika energii chemicznej używanej w metaboliźmie komórek. Przeciwdziała to uszkodzeniom włókien mięśniowych, które występują w przypadku kurczu zmęczonego mięśnia. Ponadto, eksperci z Uniwersytetu Alicante oraz z Universidad Católica w Murcji dowiedli, że stosowanie Totum Sport przed i w trakcie wysiłku podwyższa poziomy sodu, wodorowęglanu i glukozy. Wzrost poziomu sodu zapobiega dehydratacji wewnątrzkomórkowej, zwiększone zapasy glukozy pryspieszają regenerację a wodorowęglan wchodzi w skład buforującego układu  węglanowego, którego zadaniem jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. Ma to zasadnicze znaczenie dla zapobiegania urazom i kurczom. Sportowcy stosujący regularnie Totum Sport często podkreślają, że nie doświadczają już bólu mięśni po intensywnym treningu lub zawodach i szybciej wracają do pełnej formy.
nawadnia i remineralizuje

Zwiększa wytrzymałość i wydolność

Totum Sport zapewnia optymalną mineralizację, tak aby pracujące mięśnie mogły wykorzystać całą dostępną energię, w pełnym zakresie ruchu i z maksymalną siłą.

Wysiłek tlenowy charakteryzuje jeden podstawowy wymóg – zdolność do wykonywania powtarzających się przez dłuższy czas skurczów mięśniowych. Aby było to możliwe, ciało potrzebuje stałego dostępu do dwóch niezbędnych składników: tlenu oraz paliwa – materiału energetycznego. Totum Sport utrzymuje właściwą równowagę jonową, co przekłada się na prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych. To z kolei zapewnia stały dowóz do mięśni dwóch składników niezbędnych do wytwarzania energii: glukozy oraz tlenu.
Totum Sport zapewnia maksymalną dostępność tych kluczowych składników oraz ich dostarczanie do komórek.

nawadnia i remineralizuje

Opóźnia zmęczenie, przyspiesza regenerację, zwiększa odporność

Wykorzystywany rutynowo podczas treningów Totum Sport pozwala wykonywać treningi na wyższym poziomie, częściej, dłużej, z większą intensywnością, opóźniając jednocześnie wystąpienie zmęczenia mięśni i minimalizując ryzyko kontuzji.

Totum Sport przyspiesza regenerację organizmu – Totum Sport optymalizuje regenerację potreningową.  Szybsza regeneracja oznacza możliwość odbywania treningów o większej objętości i intensywności bez ryzyka negatywnych efektów w postaci przetrenowania.

Sportowcy obciążeni intensywnym wysiłkiem skarżą się na obniżenie odporności. Narażeni są przez to na różne infekcje, z którymi osłabiony treningami organizm radzi sobie gorzej. Medycyna w tej sytuacji ma ograniczone możliwości, ponieważ stosowanie popularnych lekarstw jest niedopuszczalne ze względów antydopingowych. Konsekwencje przerwania programu treningowego i przygotowania do zawodów są poważne – zarówno dla sportowca, jak i dla jego zespołu, klubu i sponsorów. Kluczowe jest więc podnoszenie odporności w naturalny sposób.
Badania prowadzone z grupą sportowców na Uniwersytecie Alicante dowiodły, że stosowanie Totum Sport podnosi poziomy głównych markerów oznaczających poziom odporności. Oznacza to poprawę ogólnego zdrowia i większą zdolność do zwalczania infekcji.

JAK STOSOWAĆ TOTUM SPORT?

Przed wysiłkiem

Wypij 1 opakowanie Totum Sport 20 minut przed rozpoczęciem rozgrzewki.
Zaleca się potrzymać preparat w ustach przez kilka sekund przed połknięciem, ze względu na wysoką wchłanialność minerałów poprzez błonę śluzową ust. Totum Sport zaczyna działać w zakresie remineralizacji i nawodnienia natychmiast po spożyciu, przygotowując tym samym metabolizm do wysiłku. Nie należy wypijać więcej niż 500 ml wody po przyjęciu Totum Sport, a przed rozpoczęciem aktywności fizycznej, aby ułatwić jego absorbcję.
Po rozpoczęciu ćwiczeń, uzupełniaj wodę tylko w miarę potrzeb (wg własnego pragnienia). Twój poziom glukozy pozostanie stabilny przez około godzinę, nie ma więc potrzeby spożywać dodatkowych węglowodanów, które mogłyby wywołać skok insuliny, obniżyć poziom glukozy we krwi i podnieść ryzyko wystąpienia skurczów żołądka czy nudności, które często towarzyszą spożyciu tzw. napojów energetycznych.

W trakcie ćwiczeń

Jeśli Twoja aktywność trwa dłużej niż 1 godzinę albo odbywa się w warunkach sprzyjających odwodnieniu (np. wysoka temperatura powietrza), warto spożyć kolejną porcję Totum Sport. Na przykład w dyscyplinie takiej jak piłka nożna, korzystnie jest przyjąć Totum Sport w połowie meczu, aby całą drugą połowę rozegrać na poziomie fizycznym takim jak w pierwszej połowie. Podczas zawodów wytrzymałościowych, zaleca się stosować Totum Sport co 60 minut, co najmniej na 5 minut przed spożyciem jakiegokolwiek innego suplementu zawierającego węglowodany i/lub białko (np. żel energetyczny, baton czy owoce). Taki schemat stosowania pozwoli organizmowi wykorzystać Totum Sport do maksimum. Podczas upalnej pogody, kiedy występuje zwiększone ryzyko odwodnienia, całkowicie bezpieczne, a wręcz zalecane jest konsumowanie Totum Sport jeszcze częściej, aby uzupełnić minerały utracone wraz z potem.

Po ćwiczeniach

Wypij 1 opakowanie Totum Sport tak szybko, po zakończeniu aktywności, jak to możliwe.
Spożyj swoją regeneracyjną porcję Totum Sport co najmniej na 10 minut przed jakimkolwiek innym suplementem zawierającym węglowodany i/lub białko. Powinno to nastąpić w ciągu 1 godziny od zakończenia ćwiczeń, a najlepiej w ciągu pierwszych 30-40 minut po wysiłku.
Jeśli prawidłowo nawadniałeś się podczas aktywności fizycznej, nie powinieneś odczuwać na tym etapie zwiększonego pragnienia.